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芝士焗蛤蟆
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菜肴特点:
酥香可口,鱼肉鲜嫩。
保健作用:
具有清热消炎健胃的作用。
主料
黄鮟鱇
辅料
彩针,栗粉,芝士粉,鸡蛋清
调料
盐,味精,黄酒,橄榄油少许
制作方法
步骤1
将黄鮟鱇去皮改刀成小块,用盐,味精,黄酒腌制10分钟;
步骤2
然后拍上栗粉,炸至金黄色;
步骤3
将炒锅内放入少许橄榄油,下入鱼块,然后再放入芝士粉翻炒均匀;
步骤4
最后出锅撒上彩针即可。