主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

成品

步骤2

西兰花出个水

步骤3

大虾也出水后再煎一下

步骤4

意面放入加盐的水里煮15-20钟

步骤5

纯净水冲凉后沥干

步骤6

橄榄油或亚麻籽油拌一下面

步骤7

加披萨酱大盘拌一下

步骤8

装盘，表面再放一些披萨酱，吃的时候拌一下

步骤9

也可以意面配点沙拉

步骤10

配杯子蛋糕

步骤11

可以煎点火腿配一下