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虾皮菜心
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菜肴特点:
主料
辅料
调料
制作方法
步骤1
材料:油菜心、虾皮、蒜、姜
步骤2
油菜心切段,蒜拍碎,姜切末。虾皮用水洗净。
步骤3
热锅放入姜和虾皮翻炒
步骤4
先放入菜梗部分煸炒
步骤5
再放入菜叶翻炒,加入蒜末
步骤6
一盘嫩绿咸香营养美味的虾皮菜心烧好了
小贴士
1.虾皮含有盐份,放盐要减量。 2.喜欢吃辣的加些红辣椒菜色泽更漂亮,口感更有味了。