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牡蛎煎蛋

牡蛎煎蛋

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
准备所有食材。
步骤2
把牡蛎用洗菜盘重复洗几次,洗去泥巴与残留的硬壳。
步骤3
洗干净后用筛盘沥干水份。
步骤4
然后把鸡蛋打进碗里。
步骤5
放少许玉米淀粉和牡蛎一起放进鸡蛋搅拌均匀。
步骤6
把香葱、香菜、红椒切成粒备用。
步骤7
把香葱头、适量鱼露、少许胡椒粉、少许芝麻油一起放进鸡蛋牡蛎里搅拌均匀。
步骤8
把锅烧热,放适量花生油,然后倒进已经搅拌好的牡蛎,小火慢慢煎。
步骤9
煎至差不多熟时撒上少许香菜和红椒粒做点缀,煎至蛋液凝固即可。
步骤10
轻轻倒入盘子里面,装盘即可。
步骤11
香喷喷的牡蛎煎蛋就做好了,很好吃,美味哦。

小贴士

牡蛎必须要煮熟或者煎透,避免不熟的牡蛎感染寄生虫。 玉米和牡蛎不能一起吃:会阻碍锌的吸收。