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五彩茄汁鱼
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综合评分
菜肴特点:
主料
辅料
调料
制作方法
步骤1
准备材料:鳊鱼杀好,在鱼背上划几道,用盐腌20分钟,姜蒜切碎,青红辣椒切粒。
步骤2
鱼表面撒上面粉(煎的时候就不会粘锅,掉皮)
步骤3
热锅放油,油烧至7成热,放入鳊鱼
步骤4
鳊鱼煎至两面金黄时,加入姜蒜炸出香味
步骤5
加入料酒、生抽、耗油、醋、蕃茄酱和适量冷水,大火烧开,小火炖煮15分钟,中途翻一次面
步骤6
加入青红辣椒煮一分钟,再加入胡椒粉,起锅。
步骤7
装盘
小贴士
煎鱼前抹上面粉,鱼皮不会脱落粘锅,也不会溅油烫伤自己,用中小火,不容易糊锅。