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紫菜鲫鱼汤
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综合评分
菜肴特点:
主料
辅料
调料
制作方法
步骤1
食材:鲫鱼和南澳紫菜。
步骤2
热油锅,将择洗干净的鲫鱼放入煎锅中。
步骤3
煎至双面金黄,关火。
步骤4
鲫鱼放入预先煲好的猪骨汤中。
步骤5
盖锅盖,大火煮滚。
步骤6
转小火煲40分钟。
步骤7
鲫鱼捞起。(鲫鱼可吃可不吃,耕心家煲汤的鲫鱼不吃的,鱼肉已无味。)
步骤8
放入洗净的紫菜,煮滚。
步骤9
倒入适量的粟米油。
步骤10
放入适量的鸡粉。
步骤11
倒入适量的鱼露调味,拌匀,即可关火上桌享用。
小贴士
鲫鱼细刺较多, 老年人和儿童食用时需缓慢进食, 并耐心剔除鱼刺或者喝汤即可。