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肉肠烧海参

肉肠烧海参

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
水发海参备好待用。
步骤2
水发海参切段待用。
步骤3
备好葱、蚝油适量。
步骤4
上油锅,放入少量的葱爆香。
步骤5
再迅速放入水发海参翻炒。
步骤6
放入料酒翻炒。
步骤7
再放入剩余的葱翻炒。
步骤8
倒入生抽翻炒。
步骤9
放入少许鸡精翻炒。
步骤10
兑入适量的清水。
步骤11
放入肉肠翻炒,出锅前用盐调味即可。
步骤12
出锅上桌。

小贴士

海参尤其是高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的,非常适合老人食用。