<更多烧法... 鸭肉详解 >
鸭肉湘莲粥

鸭肉湘莲粥

3人浏览过

综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
食材:鸭胸肉和泰国香米。
步骤2
将泰国香米洗净,用清水浸泡2小时。
步骤3
将湘莲子洗净,用清水浸泡30分钟。
步骤4
将鸭胸肉洗净,去皮,切片。
步骤5
焯烫一遍。
步骤6
将全部食材放入砂锅中,一次性加足适量的清水。
步骤7
盖锅盖,大火煮。
步骤8
见大米粘稠。
步骤9
放入适量的食盐。
步骤10
放入适量的橄榄油。
步骤11
放入适量的鸡粉拌匀。
步骤12
即可关火。

小贴士

平时易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的老人、孩子及常觉劳累的中青年人、皮肤干燥的女性朋友都不妨常喝鸭粥。