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水果藕粉羹

水果藕粉羹

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
准备好食材。
步骤2
桃子去皮去核,切成小块儿。
步骤3
猕猴桃去皮切成小丁。
步骤4
藕粉加入半碗温水调匀。
步骤5
奶锅内倒入一碗清水烧开。
步骤6
水开后倒入调匀的藕粉,要一边到一边搅拌。
步骤7
煮至藕粉透明后,加入白糖。
步骤8
加入桃子丁,小火煮一两分钟。
步骤9
关火,加入猕猴桃丁,调匀即可。
步骤10
晶莹剔透,营养又美味。

小贴士

1.我用的是无糖藕粉,如果是颗粒状的藕粉,就不需要加糖了。(颗粒状藕粉一般都含糖) 2.藕粉有活血化瘀的作用,女性朋友在经期不能食用。