黑豆糯米豆浆
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综合评分
菜肴特点：
主料
辅料
调料
制作方法
- 步骤1
- 黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；糯米略泡淘洗干净。
- 步骤2
- 依次将黑豆。
- 步骤3
- 糯米一起放入全自动豆浆机杯体中。
- 步骤4
- 加水至上下水位线之间。
- 步骤5
- 接通电源，按“五谷豆浆”键。
- 步骤6
- 待豆浆制作完成。
- 步骤7
- 将其过滤。
- 步骤8
- 按个人口味添加适量白糖或冰糖调味即可。
小贴士
1、黑豆的嘌呤含量较高，尿酸过高的人一次不宜食用太多；黑豆不易消化，消化不良者慎用；黑豆炒熟后性极热，过食后易得热性疾病，应特别注意。 2、温热痰火偏胜、发热、咳嗽痰黄、腹胀者不宜食用糯米。糯米黏腻，若是做成糕饼，则会难以消化，所以婴幼儿及老年人与病后消化力弱的人，最好少吃。