主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

江豆、花豆浸泡8小时。

步骤2

南瓜去皮切片备用。

步骤3

花生、大米、薏米、燕麦、荞麦、杏仁、枸杞洗净倒入砂锅中，再将南瓜和泡好的江豆、花豆、糯米、阿胶枣一起倒入锅中，加清水。

步骤4

烧开，转小火，三小时后就能喝上粥了。