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地三鲜

地三鲜

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
将茄子滚刀切小块,锅中放油,分别煎至金黄。
步骤2
将土豆滚刀切小块,锅中放油,分别煎至金黄。
步骤3
小碗中加入葱姜蒜末,酱油。加入一勺番茄酱
步骤4
加入一勺糖
步骤5
加入半勺辣椒酱
步骤6
挤入姜汁。姜块提前冷冻,用之前化开,姜汁会很容易的挤出来。对姜肉不挑剔的可以直接切丝。
步骤7
另准备葱姜蒜块,所有材料准备好。挤出姜汁的姜直接切大块。
步骤8
锅中放油,加入适量花椒,和一粒八角。略炸之后,取出。
步骤9
加入葱姜蒜炒香。
步骤10
加入茄子,土豆翻炒均匀之后,加入青椒
步骤11
倒入调好的酱汁,继续翻炒。
步骤12
倒入淀粉水,翻炒均匀,滴入香油即可。

小贴士

花椒和八角炸香之后要取出,否则会很容易粘在茄子上面。 新买的大块姜洗净之后,切成小块,冻进冰箱,可保存几个月。用的时候提前在小碗中化开。 之所以说是健康版地三鲜,是因为将炸茄子变成煎茄子,使用的油量大大的减少了。这个过程要用小火,一定要有耐心。 因为酱汁的盐度已经够了,所以不需要再放盐。