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辣炒鳝片

辣炒鳝片

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
买时让卖鱼的已给去骨去内脏的鳝鱼,回家再次的洗净即可。
步骤2
水烧开放入鳝鱼,稍烫可去除鳝鱼表皮的粘液。
步骤3
鳝鱼稍变色、变硬就可关火捞出,要快,一分钟都用不到。
步骤4
捞出后放在温水下冲洗。
步骤5
将鳝鱼表皮上烫出的一层白色薄膜洗掉。
步骤6
洗净后将鳝鱼切片待用,红辣椒、大蒜要多准备些,切片待用。
步骤7
小火,油温放入葱、姜、花椒炒香。
步骤8
然后加入红尖椒,翻炒至稍变色(红色稍发黄),让辣味释放。
步骤9
放入鳝鱼、大蒜片改大火翻炒几下。
步骤10
紧接着就倒入蒸鱼豉油,继续大火翻炒。
步骤11
边翻炒边加入盐、白糖、白酒、料酒。
步骤12
当闻到鳝鱼的鲜香味时,加入青椒,再翻炒几下即可关火。

小贴士

去过骨的鳝鱼片很薄,还焯过水,所以要一直大火快炒,闻到鲜香味就可以了。鳝鱼动风,有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者,如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热,或热证初愈,痢疾,腹胀属实者不宜食用。