主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

将油麦菜瓣开，用盐水泡10分钟。

步骤2

洗净干净控干水份。

步骤3

用手将油麦菜揪成3～4cm长段。

步骤4

大蒜用压蒜器压碎。

步骤5

厨邦牌豆豉鲮鱼罐头

步骤6

打开豆豉鲮鱼罐头，夹出鲮鱼。

步骤7

撕碎鲮鱼，加蒜汁、生抽、耗油、盐及罐头里的豆豉拌均匀。

步骤8

拌好后倒入油麦菜里拌均匀。

步骤9

洒上芝麻即可。

步骤10

成品图片。