主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

味噌酱沙拉酱 日式风格的味噌沙拉酱，搭配能顾肠胃的秋葵，轻松享受身体没负担。

步骤2

味噌酱沙拉酱制作: 桂冠沙拉+味噌+薄盐酱油+白芝麻 拌匀

步骤3

备料:秋葵、小番茄、综合小豆芽菜、自己摘种的迷迭香与薄荷叶

步骤4

先将秋葵洗净后，滚水川烫约3~5分钟捞起放入冰块水中冰镇

步骤5

取出秋葵再切成圆片状

步骤6

随意的摆盘呈现草原与星空的画面

步骤7

将特制的味噌沙拉酱淋上秋葵

步骤8

秋葵含有黏液可帮助消化健胃整肠，可预防大肠癌，亦可以使糖尿病的症状减轻，血糖较易得到控制，淋上【桂冠沙拉】与味噌等酱汁调制的日式风味酱，好吃又养生喔!