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凉拌海蜇

凉拌海蜇

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
海蜇洗净后浸泡半天时间,把多余的盐分泡出来。黄瓜切片、青红椒切丝备用。
步骤2
魔芋丝开水汆烫成熟,沥干水分备用。
步骤3
两种原材料放入一个容器中,倒入丘比沙拉汁,加入适量盐和醋。可根据自己的口味随意添加任何调味料。
步骤4
搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用。

小贴士

海蜇很有营养的海产品,有清热解毒、化痰软坚、降压消肿、润肠消积的功效。魔芋丝,碱性食品,国庆期间荤菜没少吃的我们现在该吃点魔芋丝了,使身体酸、碱平衡一下,对身体是大有好处滴。