主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

西兰花掰小朵，洗净

步骤2

黑木耳提前泡发，并摘洗干净

步骤3

大蒜用刀压碎

步骤4

剁成蒜蓉

步骤5

锅中添水，加适量盐

步骤6

烧开，倒入西兰花焯水

步骤7

西兰花七分熟捞出

步骤8

热锅倒油

步骤9

倒入蒜蓉煸香

步骤10

倒入西兰花

步骤11

略炒

步骤12

倒入黑木耳

步骤13

倒入少许蒸鱼豉油

步骤14

炒匀

步骤15

加盐

步骤16

加鸡精粉

步骤17

炒匀起锅

步骤18

一道美味的蒜蓉木耳西兰花就做好了

步骤19

我是书拉密女love，来香哈一起交流吧