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珍珠绣球扣猴头菇

珍珠绣球扣猴头菇

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
主料:猴头菇、鲜虾 辅料:黄瓜段、樱桃番茄 调味:鸡汤、盐、胡椒粉、鲍鱼汁、葱、姜、淀粉。
步骤2
先将猴头菇洗净,放入清水锅中焖煮2-3小时,直至用手捏猴头菇无硬疙瘩为止。
步骤3
将猴头菇用鸡汤汆透,切片。
步骤4
将猴头菇加入葱、姜、盐,放入适量鸡汤,摆在碗中上蒸屉蒸8分钟。
步骤5
将蒸好的猴头菇去汤汁、葱姜,扣入盘中。
步骤6
黄瓜洗净切小段;樱桃番茄切两瓣备用。
步骤7
将虾去头、尾、皮、虾肠,只取虾仁。
步骤8
洗净后剁成茸状,放入容器内,加入盐,蛋清和淀粉,充分搅拌后备用。
步骤9
将虾茸制成若干虾丸、虾饼。
步骤10
锅中火上加入鸡汤下入虾丸、加少许胡椒粉、盐,烧至汁浓,收汁点明油。
步骤11
黄瓜段汆烫一下备用。
步骤12
锅置火上加少许水,加一勺鲍鱼汁煮沸,用水淀粉勾薄芡。
步骤13
将鲍鱼汁浇在猴头菇上。
步骤14
用虾丸围边、点缀黄瓜段、番茄即可。

小贴士

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品; 2、猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品; 3、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制*消化道癌症和其他恶性肿瘤; 4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目; 5、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。