三文鱼鲜蔬沙拉
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菜肴特点：
主料
辅料
调料
制作方法
- 步骤1
- 三文鱼撒上适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟后，水烧开放入三文鱼蒸熟；
- 步骤2
- 蒸熟的三文鱼拆散成小块；
- 步骤3
- 嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块，生菜撕成小片；
- 步骤4
- 所有材料混合均匀，加入适量桔子汁，吃前拌沙拉酱即可。
小贴士
1．三文鱼可以用其它没有鱼刺的鱼排代替，注意做沙拉的鱼肉应该去掉所有鱼刺； 2．各式蔬果可以自由搭配，烤香草土司面包粒可以买现成的，也可以自己将土司面包切成小块，和橄榄油、香草混合后烤焦代替； 3．利用生菜做沙拉的时候，提前放入冰水浸泡15分钟，可以使生菜更加爽脆好吃； 4．沙拉酱可以是任何一种自己喜欢品种； 5．制作任何沙拉、凉拌菜，请尽量沥干蔬果的水份，以免影响味道，而且注意现拌现吃。