主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

太子参15克，无花果4、5个、蜜枣2个、猪瘦肉350克、生姜3片 我和孩子的2个人的量。药店建议的。

步骤2

太子参。 蛮贵的，10元15克。

步骤3

太子参和无花果稍浸泡，洗净。

步骤4

全部材料洗净，统统放进汤锅加水2000毫升。

步骤5

大火煲开10分钟左右，改小火煲2小时。

步骤6

煲汤呢，就是一直保持汤水在翻滚而不溢出。煲1.5-2小时，火候就很不错了。

步骤7

放适量盐调味。

步骤8

功效：清热润肠，养胃生津。 煲或炖都可以。