主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

准备食材 新疆香梨，新鲜兰州百合，无花果干，老冰糖（用量见材料表，这些量大约是6碗的量）

步骤2

香梨削皮，洗干净，切丁，备用。

步骤3

无花果干洗干净，提前浸泡30分钟。（浸泡的水可以一起煲）

步骤4

新鲜百合洗干净，用纯净水浸泡5分钟。

步骤5

浸泡过的百合，再次洗干净，沥干水。备用

步骤6

开启煲煮 养生壶加进适量纯净水，加进无花果和雪梨丁先煲煮30分钟，（百合后下，鲜百合不需要久煮。）

步骤7

香梨无花果煲煮半个钟后，再加进老冰糖煮至融化。 冰糖的量各人口味加减量，本菜谱大约80克。

步骤8

最后再下百合，百合煲煮3~4分钟就可以了。

步骤9

加进百合后，用勺子搅动一下， 养生壶是温控的，有时食材一多，就会失灵需要搅动一下。

步骤10

煲煮完毕，就可以装碗食用了。 这一壶大约是6碗的量。

步骤11

成品图

步骤12

来个大特写，

步骤13

好清润的糖水， 转季降温天气，来上一盅滋润下。 友友们赶紧动手煲起吧……