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火龙果详解 >
火龙果鸡排
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综合评分
菜肴特点:
主料
辅料
调料
制作方法
步骤1
火龙果剥皮待用。
步骤2
火龙果切丁加上酸奶备用。
步骤3
鸡胸肉切成三片。
步骤4
加上盐,胡椒面,意大利香料腌制十分钟。
步骤5
腌制中可以适量放一点料酒。
步骤6
另取一点盐,一勺蜂蜜,一勺芥末,一勺橄榄油,两勺柠檬汁,搅拌均匀的汁备用。
步骤7
平底锅放入黄油,鸡肉两面各煎一分钟左右,再加盖闷一分钟即可,略微有金黄色即可,加盖是为了不让鸡肉水分流失。煎的时候不能太久。
步骤8
鸡肉切条,然后淋上刚才调配好的汁,四周放上备好的酸奶火龙果。再来上一杯白兰地,万事俱备。
小贴士
这个菜关键是煎鸡肉不能时间长了,防止柴了,加盖是防止鸡肉的水分流失