主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

银耳用凉水泡发。

步骤2

准备好干桂圆肉，红枣和冰糖。莲子用凉水洗净稍微泡一下。

步骤3

泡发的银耳剪去黄色的蒂，莲子去掉莲心。

步骤4

烧一锅开水把所有材料放进去中火炖。水没过所有食材就可以了。

步骤5

像我一样嫌麻烦就可以放到电高压锅中炖。放入冰糖。

步骤6

把所有材料倒入电高压锅中，按煲汤键就可以。

步骤7

大概30分钟左右就可以了，已经很粘稠了。不用电压力锅的话要煮一个多小时。

步骤8

快快盛上一碗，美容养颜。