主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

黑豆，小米，红米，红枣，坚果备好

步骤2

红枣去壳红枣肉备用

步骤3

黑豆，小米，红米清洗干净

步骤4

坚果，红枣肉一同倒入破壁机中

步骤5

再加入黑豆，小米，红米

步骤6

再加入饮用水

步骤7

设置米糊功能

步骤8

18分钟米糊就完成啦

步骤9

再倒入碗里

步骤10

细腻好喝的养胃米糊