主料

辅料

调料

制作方法

步骤1

鸡蛋、火腿肉、水发香菇、油菜心洗净备用。

步骤2

草鱼杀后洗净。

步骤3

草鱼去头抽掉侧线，用刀仔细片下草鱼肉，不要带大刺。

步骤4

把鱼肉平放在菜板上，菜刀与案板成45度夹角，慢慢的刮鱼肉。

步骤5

刮下鱼肉茸，这样做的鱼圆无刺适合老人和儿童。

步骤6

刮好的鱼肉茸。

步骤7

把鱼肉茸倒入料理机的容器里按照1：1的比例兑水，如果喜欢弹性大的鱼圆，可以少兑水。

步骤8

开机搅拌成肉浆。

步骤9

把处理好的鱼肉酱倒在小盆内，加一点精盐用手顺一个方向用力搅拌。 如果感到肉酱没搅上劲可再加点精盐，继续搅拌，直到肉酱粘稠。

步骤10

肉酱打入鸡蛋清后继续搅拌上劲。

步骤11

锅内坐水水不要太热，然后用小勺子把鱼肉酱做成丸子形状小心的下到锅里，小火煮熟即可捞出放入水盆。

步骤12

另起锅，加水，放入精盐，鸡精，大火烧开。

步骤13

下入鱼圆。

步骤14

放入油菜心、火腿片、香菇，大火烧开后即可出锅。