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水煮活青石斑鱼

水煮活青石斑鱼

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综合评分
菜肴特点:

主料

辅料

调料

制作方法

步骤1
将鱼洗净、片肉
步骤2
片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!
步骤3
将片下的两块鱼肉切薄片
步骤4
锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄
步骤5
鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内
步骤6
熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)
步骤7
待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。

小贴士

石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。