大麦

大麦 又叫牟麦、元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦、稞麦

大麦,属禾本科植物,是我国古老粮种之一,已有几千年的种植历史。世界谷类作物中,大麦的种植总面积和总产量仅次于小麦、水稻、玉米、而居第四位。我国的大麦现多产于淮河流域及其以北地区。大麦子粒扁平,中间宽、两端较尖,呈纺锤形,成熟时皮大麦的子粒与内、外稃紧密粘合,而裸大麦则易分离。 我国栽培的大麦主要有多棱大麦和二棱大麦两个亚种。根据带稃或稞粒的特征,再分为多棱皮大麦、多棱裸大麦、二棱皮大麦、二棱裸大麦四个变种,粮食生产上所称的大麦一般系指皮大麦:裸大麦在不同地区有元麦、青稞、米大麦等俗称。 全世界大麦约1/2的产量用作饲料,其余供人类食用,或用以制麦芽糖。啤酒主要用大麦芽制造,总产量的10%以上用于制造啤酒。 为啥大麦比小麦吃得少? 大麦的营养价值较低,其成分差异较大。大麦中的蛋白质、维生素B1、B2、B6等的含量都没有小麦多,而在小麦中富含的叶酸、维生素E、硒等则在大麦中含量较少。 大麦不易消化,其纤维特性相对于小麦来说更为粗硬,对于那些本来就胃肠不好、消化不良的人群,食用大麦会进一步负担肠胃,导致身体不适。 大麦曾作为主食出现,后来有更优质的稻米、小麦出现,大麦才淡出人们生活。现在人们多用大麦来酿酒或者是制作淀粉、大麦片、大麦茶等物。

购买须知

颗粒饱满,无虫蛀者为佳。

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问答

营养价值

大麦,具坚果香味,碳水化合物含量较高,蛋白质、钙、磷含量中等,含少量B族维生素。因为大麦含谷蛋白(一种有弹性的蛋白质)量少,所以不能做多孔面包,可做不发酵食物,在北非及亚洲部分地区尤喜用大麦粉做麦片粥,大麦是这些地区的主要食物之一。珍珠麦(圆形大麦米)是经研磨除去外壳和麸皮层的大麦粒,加入汤内煮食,见於世界各地。大麦麦秆柔软,多用作牲畜铺草,也大量用作粗饲料。

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